Çewtiya databastiya WordPress: [Table 'wisepowd_02.wp_k1y51jnr3v_users' doesn't exist]
SELECT * FROM wp_k1y51jnr3v_users WHERE ID = '1' LIMIT 1

Pterostilbene Vs Resveratrol: Kîjan Ji Bo Tenduristiya we çêtir e?

Çewtiya databastiya WordPress: [Table 'wisepowd_02.wp_k1y51jnr3v_users' doesn't exist]
SELECT * FROM wp_k1y51jnr3v_users WHERE ID = '1' LIMIT 1

Çewtiya databastiya WordPress: [Table 'wisepowd_02.wp_k1y51jnr3v_users' doesn't exist]
SELECT * FROM wp_k1y51jnr3v_users WHERE ID = '1' LIMIT 1

Çewtiya databastiya WordPress: [Table 'wisepowd_02.wp_k1y51jnr3v_users' doesn't exist]
SELECT * FROM wp_k1y51jnr3v_users WHERE ID = '1' LIMIT 1

Çewtiya databastiya WordPress: [Table 'wisepowd_02.wp_k1y51jnr3v_users' doesn't exist]
SELECT * FROM wp_k1y51jnr3v_users WHERE ID = '1' LIMIT 1

Çewtiya databastiya WordPress: [Table 'wisepowd_02.wp_k1y51jnr3v_users' doesn't exist]
SELECT * FROM wp_k1y51jnr3v_users WHERE ID = '1' LIMIT 1

Blog

Çewtiya databastiya WordPress: [Table 'wisepowd_02.wp_k1y51jnr3v_users' doesn't exist]
SELECT * FROM wp_k1y51jnr3v_users WHERE ID = '1' LIMIT 1

Pterostilbene Vs Resveratrol: Kîjan Ji Bo Tenduristiya we çêtir e?

Gava ku hûn Pterostilbene Vs Resveratrol berawird bikin, hûn ê fam bikin ku gelek rastiyên ku hûn di derheqê her duyan de winda kirine hene. Jiyana jiyanek tendurist hewce dike ku hûn li ser parêzek tendurust şîrove bikin, bi dermanên guncan re bi hev re werziş bikin. Lêbelê, dibe ku em van hemîyan temaşe bikin, lê dibe ku hin pirsgirêkên mîna pirsgirêkên neurolojîk berdewam bikin.

Wekî din, divê hûn fam bikin ku lêzêdekirinên tê de hene Pterostilbene û Resveratrol dikare alîkariya we bike ku hûn hin ji wan bi rêve bibin. Bi qasî ku pargîdaniyên dermanan van terkîban li ser lêzêdekirinên xwe tevlîhev dikin, ew e ku ji bo tenduristiya we ya çêtirîn destnîşan bikin dijwar e. Ji ber vê yekê, dema ku em çavkaniyên dirêjkirina pterostilbene û çavkaniya resveratrolê ya pterostilbene binirxînin, em ê vekolînek berfireh bikin.

Resveratrol çi ye?

Di çend salên çûyî de, gelek kesan şeraba sor teşwîq kirin, û xwestin ku ew xwediyê gelek feydeyên tenduristiyê ye. Lêbelê, ya ku nehate şirove kirin ev e ku ew van feydeyên dermanî çawa dide laş. Wekî din, hûn ê fêhm bikin ku gelek celeb lêkolîn derbarê şeraba sor de hatine kirin, û diyar e ku tê de têkelek ku bi tenduristiya me bi kêr tê heye.

Wineeraba sor ji fêkiyê tirî tê çêkirin ku û Resveratrol yek ji pêkhateyên wê yên çalak e. Resveratrol ji komek tê zanîn ku wekî polîfenol e û bi gelemperî wekî stilbenoid tê zanîn. Ne rast e ku hûn tenê dikarin Resveratrol di şerabê de bistînin, lê çavkaniyên din ên xwezayî jî fistiq û beran jî digirin. Lêbelê, heke şerab vexwarina weya bijare nebe, hûn dikarin wê bikirin baştirîn lêzêdekirina resveratrol berdeste.

Pterostilbene çi ye?

Gava ku dor tê Pterostilbene Vs Resveratrol, hûn ê fam bikin ku gelek celeb lêkolînan li ser Resveratrol navendî bûne. Lêbelê, di warê tenduristiyê de sûdên Pterostilbene dikare ji ya Resveratrol pirtir be, her çend van terkîban di warê avahiyê de dişibin hev lê bi laşê mirovan re cûda tevdigerin. Lêbelê, Pterostilbene ku antîoksîdanek xwezayî ye ew bi giranî di şînahiya şîn de pêk tê. Her çend, çavkaniyên din ên pterostilbene tirî, tirîyên gûzan hene tevî ku ew di hindikahî de çêdibin. Wekî din, ew dema ku bi Resveratrol re tê qiyas kirin rêjeya vegirtinê û taybetmendiyên oksîdasyonê zêde ye. Wekî din, hûn dikarin bikirin Pêveka Resveratrol heke stendina fêkiyan ji we re bibe pirsgirêk.

Pterostilbene Vs Resveratrol

Pterostilbene Vs Resveratrol, kîjan dozaja rast e?

Pirsa kîjan dozaja rast e ji gelek kesan re li wir bûye xemgîniyek girîng. Lêbelê, ew jî pratîkî ye ku meriv fêhm bike ku hin lêzêdekirin ji yên din pirtirîn Pterostilbene an Resveratrol heye. Ji ber vê yekê, berî ku hûn guncan diyar bikin, dibe ku hûn bi hêza wan re têkildar bin. Mînakî, dema ku hûn qedehek şeraba sor vedixwin, dibe ku hûn 1mg Resveratrol bistînin.

Bi qasî ku dozaja standard xemgîniyek girîng çêkiriye, lê tevlihevî çareser bûye. Dermana rekveratrolê ya bazirganî bi gelemperî di navbera 50 û 250mg de ye. Ji vê kategoriyê wêdetir her dermanek resveratrol dikare di hin bandorên alî de derkeve.

Ji aliyê din ve, Pterostilbene li ser fêkiyan di hejmarek kêmtir de (bi qasê 0.03mg li ser şînahiyê) pêk tê; bi vî rengî, ew ê bi avantaj be ku hûn pêvekên tozê yên resveratrol bikar bînin. Lêbelê, gava ku bi Resveratrol re tê qiyas kirin ew biyo-berdest e. Di vê navberê de, doseya pterostilbene ya çêtirîn nayê zanîn ku her çend dikare heft rojan li ser laş bimîne.

Feydeyên Tenduristiyê yên Pterostilbene Vs Resveratrol

Gava ku hûn Pterostilbene Vs Resveratrol bikar tînin gelek feydeyên tenduristiyê yên ku hûn digirin hene. Van dermanan wekî dermanên din ên ku me li sûkê dîtiye bandorên wan ên kujer nînin. Ka em binihêrin ka her yek çi pêşkêş dike.

Sûdên kansera Resveratrol û pterostilbene

Gelek kes gelek drav didin dermanên pençeşêrê heya ku ew êdî nekarin bi aborî debara xwe bikin. Her weha, celebên cûrbecûr ên penceşêrê hene wekî kansera prostat, kansera malzarokê, û kansera pêsîrê, di nav yên din de, ku divê werin dermankirin da ku di merhela destpêkê de ji mirinan dûr bikevin.

Dema ku dor tê ber belavbûn û mirina şaneyên penceşêrê, Pterostilbene felc dike. Ji yekê zêdetir şert heye ku dikare bibe sedem ku şaneyên saxlem bibin şaneyên penceşêrê. Lêbelê, Pterostilbene rê li ber mezinbûna van şaneyan digire û her weha pêvajoyek bi navê apoptosis ku dibe sedema xweserkirina şaneyên penceşêrê dest pê dike. Her weha, ew ê ji şewitandina NFκB dûr bikeve.

Ji aliyek din ve, Resveratrol dikare bi nexweşiyên pençeşêrê re bibe alîkar bi parastina başiya xwezayî ya laşan li hember radîkalên şaneya azad. Van radîkalên azad di qonaxa yekem de bi geşedana şaneyên penceşêrê ve girêdayî ne.

Feydeyên dil û reh ên Resveratrol û Pterostilbene

Dilê me mîna motora ku gerîdeyek kontrol dike ye. Kengê ku bihîst bi rêkûpêk neyê xebitandin, ev tê wê wateyê ku dê herikîna xwînê kêm bibe, ku dikare, paşê, bêtir tevliheviyên dil û reh encam bide.

Lêkolînên zanistî nîşan didin ku Pterostilbene dikare asta LDL (ku wekî kolesterolê xerab jî tê zanîn) di laş de kêm bike. Pirsgirêkên dil bi zêdebûna asta kolesterolê ya li ser xwînê ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, bi kêmkirina van astan, dê derfetek krîza dil kêm bibe.

Li aliyê din, Resveratrol, bi kêmkirina tansiyona bilind, me li dijî nexweşiyên kronîk ên dil diparêze. Ew bi pêşîgirtina li barkirina bela di rehikan de dixebite, û bi vî rengî rê dide herikîna xwînê ya bi bandor. Her ku xwîn bi bandor diherike, şansê pirsgirêkên dil kêm dibin.

Pterostilbene Vs Resveratrol

Pterostilbene û winda giran

Hebûna pir giran dikare bibe lêpirsînek n ji ber ku hûn dikarin pirsgirêkên mîna qelewbûnê rû bidin. Lêbelê, kêmkirina hin lîre dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji pirsgirêkên weha dûr bikevin. Resveratrol rêjeya metabolîzmê zêde dike, ku dihêle laşê we rûnên rûnkirî bişewitîne. Ji ber vê yekê, Hûn ê karibin giraniyê kêm bikin. Wekî encamek, hûn bi vî rengî şiklê xweya hedef digirin. Di heman demê de, bi zêdekirina performansa hewayî, hûn ê indexek girseyî ya laş baş pêşve bibin. Bi heman rengî, Pterostilbene bi daxistina asta kolesterolê giraniyê kêm dike. Her çend ew nayê pêşniyar kirin ku bihevre were kîloyan dermanên bi van pêvekan

Feydeyên zanînê yên Pterostilbene û Resveratrol

Hebûna radîkalên azad li ser mejî dikare di rewşên mîna pêvajoya pîrbûnê zêdebûyî û nexweşiya Alzheimer de encam bide. Piraniya mirovên li ser kalên xwe pirsgirêkên wekî bîranîn û pêvajoya bihîstinê ya têkûz pêş dikevin. Her çend ev merc bi neurodejenerasyonê ve girêdayî ne, xwarinên Pterostilbene, û Resveratrol dikarin tenduristiya we baştir bikin.

Bikaranîna lêzêdekirina çêtirîn a resveratrol dê ji we re bibe alîkar ku hûn bandorên pîrbûnê derbas bikin. Di heman demê de, Resveratrol mîqyara faktor-mezinbûna mîna-însulîn-I zêde dike. van peptîdên li ser mejî mezinbûna neuronan (neurogenesis) û rehên xwînê (angiogenesis) zêde dikin bi vî rengî şiyana naskirinê baştir dikin.

Têkelek dikare rêjeya têkçûna têgihiştinê kêm bike. Ji aliyê din ve, Pterostilbene wekî neuromodulatorek hêzdar hate destnîşankirin, û bi vî rengî rê dide pêvajoyên keviya normal. Ew şaneyên mejî û rehikan diparêze, bi vî rengî xebata tenduristiya mejî misoger dike.

Ji bo xemgîniyê Pterostilbene û Resveratrol

Xwedîbûna moodek bilind dikare we ji pirsgirêkên girêdayî stresê biparêze. Her çend ji bo fikar, depresyon û fikarê vebijarkên dermankirinê hene, Pterostilbene dikare xemgîniyê derman bike, depresyon, û pirsgirêkên din.

Lêkolînek ku vebijarkî ka fêr dibe ka çawa mîr li hember Pterostilbene bertek nîşan dide, divê li ser beşên mêjî yên bi navê amygdala û hîpokampus çalakiyê zêde bike. Vana di mejî de qadên krîtîk in ku têkiliya wan bi mood, depresyon û fikarê ve heye. Ji ber vê yekê, lêkolîn nîşan dide ku Pterostilbene dikare ji bo fikar, stres, û depresyonê bijareyek dermankirinê ya baş be.

Powderê Resveratrol her weha feydeyên tenduristiyê yên potansiyel dema ku ji bo dermankirina pirsgirêkên veguhestin û stresê tê bikar anîn nîşan daye. Bi zanistî, ew dibe ku bi têkiliya bi Endocannabinoid re bibe alîkar da ku bibe alîkar ku regez û hormonên bi fikarê ve girêdayî ne.

Diyabeta Tîpa II

Dema ku xwarina ku têhna wê ya karbohîdartan heye dixwin dibe ku bibe sedema şekir Tîpa 2. Lêbelê, ne tenê parêzek karbikek bilind e ku dibe sedema dûrxistinê lê di heman demê de hestiyariya însulînê jî kêm dike. Gava ku hûn pîrbûna xwe nêz dibin, dibe ku laş dest bi fêrbûna bêtir însulînê bike. Bi vî rengî, laşê we dê hestiyariya însûlînê winda bike.

Lêbelê, hin lêkolînan destnîşan kir ku xwarina xwarinên Pterostilbene dikare di jiyana we de erênî hebe. Wekî din, receptor-çalakkerê belavkerê Peroxisome (PPAR-α) ku çawa laşê me li hember rojîgirtinê û destpêkirina ketogenesis-ê reftar dike kontrol dike. Ji ber ku Pterostilbene çawa PPAR-α dixebite, laşê we dê bêtir rûnan bişewitîne, û di laş de asta şekir kêm bike. Digel ku lêkolînên Resveratrol ên ku nuha hatine kirin jî hene, di navbera feydeyên Diyabetê Tîpa II û Resveratrol de têkiliyek rasterast tune.

Pterostilbene Vs Resveratrol

Bandorên alîgirên Pterostilbene û Resveratrol

Berî ku hûn pêvekek ku Pterostilbene an Resveratrol vedigire bikar bînin, divê hûn bandorên wê yên gengaz diyar bikin. Lêkolîna li ser van terkîban bi piranî li ser laboratuwarê tête kirin, û ne pir ji wan bandorên Pterostilbene û Resveratrol nîşan didin. Her çend dozek mezin a Resveratrol digire dibe ku bandorek neyînî li tenduristiya we bike. Ew gelemperî ye ku bandorên sivik têne jiyîn, lê dema ku sîstematîzm berdewam dike, wê hingê divê hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Lêbelê, tenê bandorên alîgirên Resveratrol heya nuha zêdebûnek di asta kolesterolê LDL de ragihand.

Xelasî

Dema ku berhevdanên tenduristiyê yên hevber dikin Pterostilbene Vs Resveratrol, hûn ê hewce ne ku faktorên cûrbecûr fêr bibin. Ya yekem, divê hûn bizanin ka hin bandorên rexne yên ragihanîn dikarin laşê we xera bikin. Ya duyemîn, hewcedariya dosage ya Resveratrol û ya Pterostilbene berawird bikin. Wekî din, têgihîştina dozê dê alîkariya we bike ku hûn bi miqdara pêkhateya ku hûn hewce ne bizanin. Ya sêyemîn, hebûna têgehan dikare roleke girîngtir bilîze ji ber ku hûn ne hewce ne ku pir bidin Pterostilbene gava ku hûn dizanin hûn dikarin pêveka çêtirîn a resveratrol bi rêjeyek hebûna bilindtir bistînin.

Di dawiyê de, çavkaniya pir girîng e, em dizanin ku hûn dikarin li bazarê lêzêdekirinên resveratrol bibînin, lê her weha, ew li ser fêkiyan her çend di kalîteya nizm de jî werin dîtin. Ji ber vê yekê, heke hûn karibin yek bi rehetî peyda bikin, wê hingê hûn dikarin wan ji bo tenduristiyê wekî ya herî çê kategorî bikin.

Balkêşî

  1. Langcake, P .; Pryce, RJ (1977) "Çînek nû ya phytoalexins ji rezên tirî". Experientia. 33 (2): 151–2. doi: 10.1007 / BF02124034. PMID 844529.
  2. Rimando AM, Kalt W, Magee JB, Dewey J, Ballington JR (2004). "Di berberên vakslêdanê de Resveratrol, pterostilbene, û piceatannol". J Agric Food Chem. 52 (15): 4713–9. doi: 10.1021 / jf040095e. PMID 15264904.
  3. Macmillan-Crow LA, Cruthirds DL; Cruthirds (Avrêl 2001). "Vedîtina vexwendî: di nexweşiyê de superoksît manganes dismutaza". Radîkalê Belaş. Res. 34 (4): 325–36. doi: 10.1080 / 10715760100300281. PMID 11328670.
  4. Sahebkar A, Serban C, Ursoniu S, Wong ND, Muntner P, Graham IM, Mikhailidis DP, Rizzo M, Rysz J, Sperling LS, Lip GY, Banach M (2015). "Nebûna karîgeriya resveratrol li ser proteîna C-bertekdar û faktorên metirsî yên dil-demar-bijartî-Encamên ji venêrîna sîstematîkî û meta-analîzkirina ceribandinên kontrolkirî yên bêserûber". Int. J. Cardiol. 189: 47–55. doi: 10.1016 / j.ijcard.2015.04.008. PMID 25885871.

Contents

2020-08-26 supplements
Ji dor