Rêzikên Rêzikên Yeşîlkulê Sor: Benefî, Dosage û Bandorên Pêve

Racti Rêzeya Rastikên Yeşîlika Sor e

Kevirê birçê ya sor (RYRE) tête çêkirin dema ku celebek taybetî ya ku wekî Monaska purpureus fena zer tê zanîn. Rêzika sor ve tarî dibe û pêkhateyek kîmyewî ya ku bi navê monacolin K tê zanîn, xwedî nirxê derman dike. RYRE ji zêdetirî 10 sedsalan beşek ji TCM (dermanê kevneşopî ya çînî) ye. Naha, ew li seranserê cîhanê wekî temamek û wekî xwarinek tenduristî tête firotin.

 

Meriv iqas Rêzikê Yeşîlê Reş çawa dixebite

Enzima reduktase ya HMG-CoA enzyme ye ku molekulek ku wekî HMG-CoA tête nav mevalonate veguherîne. Kompleksa Mevalonate ji bo 1000 molekulên din, wek kolesterol, blokek avahiyek girîng e. Monacolin K bi heman awayî lovastatin dixebite ku ew bi HMG-CoA reductase ve girêdide ku hilberîna kolesterolê asteng dike.

Mevalonate jî dibe ku veguhezîne li molekulên girîng ên wekî kenenzima Q10 ku mîna antîoksîdan tevbigere.

RYRE ji bilî monakolîn K. pêkhateyên din jî dihebîne. Di heman demê de li gorî lovastatin mekanîzmayek bêkêmasî ya tevlihevtir jî heye. Li gorî zanyariyan, pêkhateyên din ên birincê hevîrtirşka sor dibe ku metirsiya bandorên alîgir ên ku ji hêla monakolîn K. ve çêdibe kêm bike wek mînak lewazbûna masûlkan.

 Qeydikê Sorê Yeşîl dermanek an supplementek vedixwe?

Rûnişkoka orîcê ya sor dikare hem derman û hem jî wekî hevûdu were tewandin. Ev e ji ber ku yek ji girîngtirîn pêkhateyên di lepikê sorikên sor ên sor de monacolin K. Ew jî wekî lovastatin tête gotin ku di nav dermanê dermanê bi navê Mevacor de hêmana çalak e. Ji ber vê yekê, RYRE ji aliyek ve alîkariyek e ku di kêmkirina alîkariyê de ye kolesterolê dema ku, aliyê din, hilberînerê dermanê Mevacor îdîa dike ku ew xwediyê mafên patentê yê bi lovastatin rewaneyî ye.

Di ekstrakta tirşikê ya sor de bi navgîniya lovastatin jî ji hêla FDA ve wekî dermanê dermanê tête navnîş kirin. Ji ber vê yekê RYRE bi tevlihevî hem derman û hem jî supplementsek tête navnîş kirin.

 

Benefîtên Rêza Yeşîlê Sor

Li jêr nîqaş kirin hin ji yên fêkiyan jêgirtî ya orîcê sor:

 

Ekstrakta nîskê ya sor ji Kolesterolê kêm dike

Asta bilind a kolesterolê ya xirab pirsgirêkek tenduristiyê ya giran e ku bi qelewbûn, berxwedana însulîn a şekir, lêdan, tansiyona bilind û êrişa dil ve girêdayî ye. Yek ji awayê herî bibandor ê kontrolkirina asta kolesterolê ya xirab û parastina laşê we li hember van pirsgirêkên tenduristiyê ew e ku hûn parêzek bi tendurist û jiyanek çalak bigirin. Lêbelê, dibe ku çend kes bêyî ku van gavan bavêjin ji asta bilind a kolesterolê ya xerab bêtir meyldar in.

Bandora nihêrîna kolesterolê ya xurmê ya sor ji hêza weya zêdekirina HDL (kolesterolê baş) di xwînê de û kêmkirina triglycerîd û LDL (kolesterolê xirab) kêm dibe. Dermanên birêkûpêkê yên birêkûpêk ên sor jî astengiya giraniya giran dikin û astên normal ên leptin û enzymên kezeb digirin.

Di gelek lêkolînan de ku hema hema 8,000 beşdaran beşdar bûn, kesên ku supplements pelixandina orîskê sor digirin LDL (kolesterolê xerab) û kolesterolê total kêm kiribû. Di heman demê de wan zirar negihîştine tevgera gurçikan û kezebê.

 

Rengê Yeşîsê ya Sor Infnflasê Hêl dike

Inflamation bersivdaninek hevbeş e ku ji hêla mejiyê me ve hatî çêkirin ku ji bo parastina laşên me li hember materyalên biyanî û enfeksiyonên hişk têne çêkirin.

Dibe ku ziravbûna dirêj dirêj dibe sedema rewşên kronîk ên wekî nexweşiya dil, şekir, û kanserê. Lêkolîn nîşan dide ku girtinê supplements xwarina birayê sor (RYRE) dibe ku ji we re dibe alîkar ku zirarê kêmtir bikin û tenduristiya çêtir a dirêj dirêj bikin.

Wekî mînak, lêkolînek ku 50 mirovên bi sindroma metabolîzmê ve girêdayî bûn îsbat kir ku girtina şekirê sor ya sor û ekstrakta zeytûnê asta stresê oxidative kêm kir ku ji sedî 20-ê sedemek sereke ya înflamasyona kronîk e.

Bi heman rengî, yek lêkolînek heywanan fêm kir ku pisîkên bi zirara gurçikê ku bi donçika çîçek rûkê ya sor vexwarinê astên proteînên taybetî yên têkildar bi înflamatoyê kêm kirin.

 

Rêzeya Yeşîra Sor xwedî Taybetmendiyên Ensîr

Hin delîlên ji lêkolînên heywanan û hucreyê îspat dikin ku derxistina mîzê ya sor ya sor dikare dibe ku di kêmkirina belavbûn û mezinbûna hucreyên kanserê de bibe alîkar. Lêkolînek hate pêşniyar kirin ku dayîna mirîşkan bi kansera prostatê pîvaza ekstrumêla sor ya sor ji mezinahiya tumarê kêmtir e. …

Lekolînek test-tubê jî piştrast kir ku serîlêdana jêderkek jêgirtî ya sor a sor li ser hucreyên penceşêrê prostatê, mezinbûna hucreyên kanserê bi rêjeyek mezintir ji lovastatin kêm kir.

Ekstrakta nîskê ya sor ji tenduristiya hestiyê baştir dike

Di lêkolînek ku miçikan de ye de, pîvaza çîçek ya jêra sor sor kêmbûna hestî di mêşa bi osteoporosê re kêm kir. Mîzên ku ji orbikên xweya sor hatine standin xwedan hucreyên hestî saxlem bûn û dendikê kezebê ya hestî jê mezintir ji ya placebo bû.

Kişandina orîzê ya sor ji hêla giyayê BMP2 ve zêde dibe, ku ji bo başkirina hestiyên şikestî girîng e.

 

Dosana Nîşana Rastiya Yeşîlîzê ya Sor

Bînin bîra xwe ku mezinahiya mîqyara herî girîng a ku wekî monacolîn tê zanîn dibe ku di nav lepikên xwerû yên sorik ên sor de cûda bibe. Ev e ku gelek cûreyên cûda yên xwêçê hene û cûreyên cûda yên fermentînê têne kirin. Lêkolînek li ser nermikên cûreyên sor ên cûreyên sor ên cûreyî diyar kir ku naveroka monacolin ji sedî 0.58-ê daket.

Her çend lêkolînên cihêreng dozaja jêgirtina birincê ya hevîrtirş a sor bi taybetî pêşniyar kirine jî, hûn bi rastî nikarin bibêjin gelo marqeya ku hûn bikar tînin dê têra xwe naveroka monakolîn hebe. Ji ber vê yekê pêdivî ye ku meriv her gav naveroka monakolîn ya lêzêdekirî kontrol bike berî ku biryar li ser çi bide dosageya birûskê ya sor bikaranîn.

Di TCM (Dermanê Chineseînî ya kevneşopî) de, dosage ya xwêra sor a ku tê pêşniyarkirin dikare zêde be. Lêbelê, hin vekolînan li ser rojê 600 car dozaja mêjî ya sorikî ya sor derxistiye. Lêkolînên din jî pêşniyar dikin ku rojê 1200 mg du caran jê derxînin.

 

Rêzikên Yeşîsê Rengên bandorên Nexşandî

Li jêr nîqaşkirin hin bandorên alîgirê xewa sor hene;

Di pir kesan de, dema ku xwê bi devî tê xwestin heta 4 sal û 6 meh bihêle birîtiyek sor bi gelemperî ewle ye. Ev li gorî Saziya Tenduristiya Neteweyî (NIH) ye.

Lovastatin di hilberên cûrbecûr ên hûrikên sor ên sor de tê dîtin. Nêzîkên berbiçav ên ekstrakt cûrbecûr bandorên alîgirê yejî yê sor wek zirarê giran ê masûlkeyan û zirarê li kezeb û gurçikê dide. Lovastatin ku ji sêvê sêvê sor rizgar e dibe ku bandorên aliyên wiha nîşan bide.

Citrinin di heman demê de dema ku ew bi neheqî tê ferî kirin di nav birincê hevîrtirşka sor de jî hebe. Sîtrînîn madeyek ku jehrî ye û dibe ku zirarê bide gurçikê. Dibe ku tevliheviyên birincê hevîrtirşka sor sorbûn, dilşikestin û êşa zik be.

 

Peywendiya dermanê ya bi Yeşîsê Reş Reş

 

Dermanên ku kolesterolê kêm dikin

Heya ku hûn di binê bijîşkek bijîşk de nebin, hûn bi hev re dermanên ku kolesterolê kêmtir dikin re nekişînin xurmê sor. Rûnişta sor dikare bandora van dermanan xurt bike. Ev dike ku xetera xirabûna kezebê bilindtir bibe. Heke hûn di bin statin an dermanek din de ji bo kêmkirina kolesterolê, di serî de bi doktorê xwe re şêwir bikin berî ku hûn orjînala xwêya sor bixwe.

 

Coenzyme Q10 (CoQ10)

Astên CoQ10 dikarin ji hêla statîn ve werin daxistin. CoQ10 di tenduristiya masûlkeyan û dil de pir girîng e. Di hilberîna enerjiyê de jî dibe alîkar. Nebûna CoQ10 têr dibe ku bibe sedema westîn, êşên masûlkeyan, ziyan û êşan. Wekî din, birinca hevîrtirşka sor mîqdarên CoQ10-ê di laş de kêm dike. Di rewşa ku hûn dixwazin CoQ10 bigirin û hîn jî hûn madeyên birincê hevîrtirşka sor bikar tînin, bi kerema xwe bi doktorê xwe bişêwirin.

Supplements Supply Rice Sor

Pêvekên ku birincê hevîrtirşka sor vedigirin ji bo demeke dirêj li DY hatine firotin. Ew kolesterol û lîpîdên din ên di rehên xwîna mirovan de kêm dikin. Salên dawî yên ku agahdarî peyda dibin 2008 û 2009 in. Xwarinên xwarinê her îsot 20 mîlyon dolar tirîyên sor ên sor hatin firotin. Li gorî Lêkolîna Hevpeyivîna Tenduristî ya Neteweyî ya sala 2007-an, 1.8 mîlyon bersivîn hemû yên ku Amerîkî bûn rehmetên tenduristiya kêmkirina kolesterolê bikar anîn.

Lêbelê hûn hewce ne ku dema kirîna van serfiroşan baldar bin ji ber ku hin hilberên sereke ji firoşkarên ne rewa ne ewle ne. Hinek ji van pêvekên mayî jî dikarin kontamantên ku potansiyel zirarê digirin hene.

 

Kulîlkek mêşê sor ku bikire

Ger hûn dixwazin xwarina lêzêde ya çêlekê sor ya herî baş bikirin, bi zexmî tevnegerîn serhêl û li pargîdaniyek lêgerîn bikin ku xwedan gelek salan tecrûbeya hilberîna lêzêdekirina giyayan e. Li yek digerin şîrket ku di kirîna teknolojiyên hilberîna sofîstîke de gelek veberhênan kir.

 

Çavkanî:

1. Zhao SP, Lu ZL, et al. Xuezhikang, ekstraktek ji cholestin, bûyerên cardiovaskulasyonê li nexweşên şekir 2 bi nexweşiya dil a koroner kêm dike: analîziya subgroupê ya nexweşên bi şekirê şekir 2 ji lêkolîna pêşîlêgirtina duduyan a koroner a Chinaînê (CCSPS). J Cardiovasc Pharmacol. 2007 49ile; 2 (81): 84-XNUMX.
2. Peng D, Fong A, Pelt AV (2017). "Lêkolîna Orjînal: Bandorên Pêveka Birincê ya Hevîrdara Sor li ser Astên Kolesterolê li Mezinan". Am J Nurs. 117 (8): 46–54. .
3. Wang J, Lu Z, Chi J, Wang W, Su M, Kou W, et al. Dadgeha klînîkî ya pirrjimar a bandorkirina kêmkirina lipidên serumê ya amadekariya orîzê ya Moncaroyê (xwişka sor) ji dermanê kevneşopî ya çînî. Curr Ther Res. 1997; 58 (12): 964-978.