Blog

Rêzikên Rêzikên Yeşîlkulê Sor: Benefî, Dosage û Bandorên Pêve

Racti Rêzeya Rastikên Yeşîlika Sor e

Kevirê birçê ya sor (RYRE) tête çêkirin dema ku celebek taybetî ya ku wekî Monaska purpureus fena zer tê zanîn. Rêzika sor ve tarî dibe û pêkhateyek kîmyewî ya ku bi navê monacolin K tê zanîn, xwedî nirxê derman dike. RYRE ji zêdetirî 10 sedsalan beşek ji TCM (dermanê kevneşopî ya çînî) ye. Naha, ew li seranserê cîhanê wekî temamek û wekî xwarinek tenduristî tête firotin.

Meriv iqas Rêzikê Yeşîlê Reş çawa dixebite

Enzima reduktase ya HMG-CoA enzyme ye ku molekulek ku wekî HMG-CoA tête nav mevalonate veguherîne. Kompleksa Mevalonate ji bo 1000 molekulên din, wek kolesterol, blokek avahiyek girîng e. Monacolin K bi heman awayî lovastatin dixebite ku ew bi HMG-CoA reductase ve girêdide ku hilberîna kolesterolê asteng dike.

Mevalonate jî dibe ku veguhezîne li molekulên girîng ên wekî kenenzima Q10 ku mîna antîoksîdan tevbigere.

RYRE di nav monacolin K. de pêkveyên din jî heye. Li gorî zanyariyan, pêkhatên din ên orasê sor ên sor dikarin xetereya bandora aliyan ya ku ji hêla monacolin K. ve wekî qelsiya masûlkan çêbûye kêm bike.

Qeydikê Sorê Yeşîl dermanek an supplementek vedixwe?

Rûnişkoka orîcê ya sor dikare hem derman û hem jî wekî hevûdu were tewandin. Ev e ji ber ku yek ji girîngtirîn pêkhateyên di lepikê sorikên sor ên sor de monacolin K. Ew jî wekî lovastatin tête gotin ku di nav dermanê dermanê bi navê Mevacor de hêmana çalak e. Ji ber vê yekê, RYRE ji aliyek ve alîkariyek e ku di kêmkirina alîkariyê de ye kolesterolê dema ku, aliyê din, hilberînerê dermanê Mevacor îdîa dike ku ew xwediyê mafên patentê yê bi lovastatin rewaneyî ye.

Di ekstrakta tirşikê ya sor de bi navgîniya lovastatin jî ji hêla FDA ve wekî dermanê dermanê tête navnîş kirin. Ji ber vê yekê RYRE bi tevlihevî hem derman û hem jî supplementsek tête navnîş kirin.

Benefîtên Rêza Yeşîlê Sor

Li jêr nîqaş kirin hin ji yên fêkiyan jêgirtî ya orîcê sor:

Ekstrakta nîskê ya sor ji Kolesterolê kêm dike

Asta bilind a kolesterolê xirab pirsgirêkek tenduristî ya giran a têkildar bi obesity, berxwedana însulînê ya şekir, storîn, tansiyona bilind û êrîşa dil e. Yek ji awayê herî bandor ê kontrolkirina asta kolesterolê xerab e û laşê xwe di hember van pêşbirên tenduristî de diparêze ev e ku hûn parêzek tenduristî û şêwaza jiyanek çalak bigirin. Lêbelê, çend kes dibe ku bê guman gavavêtina van gavanan pirtir li ser astên bilind ên kolesterolê xerab bin.

Bandora nihêrîna kolesterolê ya xurmê ya sor ji hêza weya zêdekirina HDL (kolesterolê baş) di xwînê de û kêmkirina triglycerîd û LDL (kolesterolê xirab) kêm dibe. Dermanên birêkûpêkê yên birêkûpêk ên sor jî astengiya giraniya giran dikin û astên normal ên leptin û enzymên kezeb digirin.

Di gelek lêkolînan de ku hema hema 8,000 beşdaran beşdar bûn, kesên ku supplements pelixandina orîskê sor digirin LDL (kolesterolê xerab) û kolesterolê total kêm kiribû. Di heman demê de wan zirar negihîştine tevgera gurçikan û kezebê.

Rengê Yeşîsê ya Sor Infnflasê Hêl dike

Inflamation bersivdaninek hevbeş e ku ji hêla mejiyê me ve hatî çêkirin ku ji bo parastina laşên me li hember materyalên biyanî û enfeksiyonên hişk têne çêkirin.

Dibe ku ziravbûna dirêj dirêj dibe sedema rewşên kronîk ên wekî nexweşiya dil, şekir, û kanserê. Lêkolîn nîşan dide ku girtinê supplements xwarina birayê sor (RYRE) dibe ku ji we re dibe alîkar ku zirarê kêmtir bikin û tenduristiya çêtir a dirêj dirêj bikin.

Wekî mînak, lêkolînek ku 50 mirovên bi sindroma metabolîzmê ve girêdayî bûn îsbat kir ku girtina şekirê sor ya sor û ekstrakta zeytûnê asta stresê oxidative kêm kir ku ji sedî 20-ê sedemek sereke ya înflamasyona kronîk e.

Bi heman rengî, yek lêkolînek heywanan fêm kir ku pisîkên bi zirara gurçikê ku bi donçika çîçek rûkê ya sor vexwarinê astên proteînên taybetî yên têkildar bi înflamatoyê kêm kirin.

Rêzeya Yeşîra Sor xwedî Taybetmendiyên Ensîr

Hin delîlên ji lêkolînên heywanan û hucreyê îspat dikin ku derxistina mîzê ya sor ya sor dikare dibe ku di kêmkirina belavbûn û mezinbûna hucreyên kanserê de bibe alîkar. Lêkolînek hate pêşniyar kirin ku dayîna mirîşkan bi kansera prostatê pîvaza ekstrumêla sor ya sor ji mezinahiya tumarê kêmtir e. …

Lekolînek test-tubê jî piştrast kir ku serîlêdana jêderkek jêgirtî ya sor a sor li ser hucreyên penceşêrê prostatê, mezinbûna hucreyên kanserê bi rêjeyek mezintir ji lovastatin kêm kir.

Ekstrakta nîskê ya sor ji tenduristiya hestiyê baştir dike

Di lêkolînek ku miçikan de ye de, pîvaza çîçek ya jêra sor sor kêmbûna hestî di mêşa bi osteoporosê re kêm kir. Mîzên ku ji orbikên xweya sor hatine standin xwedan hucreyên hestî saxlem bûn û dendikê kezebê ya hestî jê mezintir ji ya placebo bû.

Kişandina orîzê ya sor ji hêla giyayê BMP2 ve zêde dibe, ku ji bo başkirina hestiyên şikestî girîng e.

Dosana Nîşana Rastiya Yeşîlîzê ya Sor

Bînin bîra xwe ku mezinahiya mîqyara herî girîng a ku wekî monacolîn tê zanîn dibe ku di nav lepikên xwerû yên sorik ên sor de cûda bibe. Ev e ku gelek cûreyên cûda yên xwêçê hene û cûreyên cûda yên fermentînê têne kirin. Lêkolînek li ser nermikên cûreyên sor ên cûreyên sor ên cûreyî diyar kir ku naveroka monacolin ji sedî 0.58-ê daket.

Her çend vekolînên cihêreng dosageya xwerû ya soranî ya xwerû ya sor ên taybetî pêşniyar kirine, hûn bi rastî nikaribin bibêjin gelo weya marqeya ku hûn bikar tînin dê naveroka monacolîn têr be. Ji ber vê yekê pêwîst e ku her dem berî ku hûn biryar bidin ka li ser çi ye, naveroka monacolin a lêzêde kontrol bikin dosageya birûskê ya sor bikaranîn.

Di TCM (Dermanê Chineseînî ya kevneşopî) de, dosage ya xwêra sor a ku tê pêşniyarkirin dikare zêde be. Lêbelê, hin vekolînan li ser rojê 600 car dozaja mêjî ya sorikî ya sor derxistiye. Lêkolînên din jî pêşniyar dikin ku rojê 1200 mg du caran jê derxînin.

Rêzikên Yeşîsê Rengên bandorên Nexşandî

Li jêr nîqaşkirin hin bandorên alîgirê xewa sor hene;

Di pir kesan de, dema ku xwê bi devî tê xwestin heta 4 sal û 6 meh bihêle birîtiyek sor bi gelemperî ewle ye. Ev li gorî Saziya Tenduristiya Neteweyî (NIH) ye.

Lovastatin di hilberên cûrbecûr ên hûrikên sor ên sor de tê dîtin. Nêzîkên berbiçav ên ekstrakt cûrbecûr bandorên alîgirê yejî yê sor wek zirarê giran ê masûlkeyan û zirarê li kezeb û gurçikê dide. Lovastatin ku ji sêvê sêvê sor rizgar e dibe ku bandorên aliyên wiha nîşan bide.

Citrinin di heman demê de dikare bi navgîniya sor a sor jî were veqetandin dema ku ew bi zexmî were ferandin. Citrinin madeyek e ku pozîtîf e û dibe ku zerarê bide gurçikê. Pirsgirêkên din ên birêkûpêk ên sor ên sor dikarin têkbirinên dil, serêş û bîhnfirehiyê bin.

Peywendiya dermanê ya bi Yeşîsê Reş Reş

Dermanên ku kolesterolê kêm dikin

Heya ku hûn di binê bijîşkek bijîşk de nebin, hûn bi hev re dermanên ku kolesterolê kêmtir dikin re nekişînin xurmê sor. Rûnişta sor dikare bandora van dermanan xurt bike. Ev dike ku xetera xirabûna kezebê bilindtir bibe. Heke hûn di bin statin an dermanek din de ji bo kêmkirina kolesterolê, di serî de bi doktorê xwe re şêwir bikin berî ku hûn orjînala xwêya sor bixwe.

Coenzyme Q10 (CoQ10)

Asta CoQ10 dikare bi statin kêm be. CoQ10 di tenduristiya masûlkan û dil de pir girîng e. Ev jî di hilberîna enerjiyê de dibe alîkar. Kêmasiya CoQ10-ê ya nehf dibe ku bibe sedema bîhnfirehiyê, êşa êşa laş, zirar û êş. Digel vê yekê, nivînaya sor red dike ku hebên CoQ10 di laş de kêm bike. Di doza ku hûn dixwazin CoQ10 hildin û hîn jî hûn materyalên orîzê yên sor bi kar tînin, ji kerema xwe bijîjkê xwe bişêwirin.

Supplements Supply Rice Sor

Dewsên ku tê de orijê sor hene di Dewletên Yekbûyî de ji bo demek dirêj ve têne firotin. Ew di navbênra xwînê mirovan de kolesterol û lîpîdên din kêm dikin. Salên dawî yên ku agahdarî tê de hene 2008 û 2009 ne. Xwarinên xwarinê her îsot 20 mîlyon dolar tirîyên sor ên sor hatin firotin. Li gorî Lêkolîna Hevpeyivîna Tenduristî ya Neteweyî ya sala 2007-an, 1.8 mîlyon bersivîn hemû yên ku Amerîkî bûn rehmetên tenduristiya kêmkirina kolesterolê bikar anîn.

Lêbelê hûn hewce ne ku dema kirîna van serfiroşan baldar bin ji ber ku hin hilberên sereke ji firoşkarên ne rewa ne ewle ne. Hinek ji van pêvekên mayî jî dikarin kontamantên ku potansiyel zirarê digirin hene.

Kulîlkek mêşê sor ku bikire

Ger hûn dixwazin xwarina lêzêde ya çêlekê sor ya herî baş bikirin, bi zexmî tevnegerîn serhêl û li pargîdaniyek lêgerîn bikin ku xwedan gelek salan tecrûbeya hilberîna lêzêdekirina giyayan e. Li yek digerin şîrket ku di kirîna teknolojiyên hilberîna sofîstîke de gelek veberhênan kir.

Çavkanî:

1. Zhao SP, Lu ZL, et al. Xuezhikang, ekstraktek ji cholestin, bûyerên cardiovaskulasyonê li nexweşên şekir 2 bi nexweşiya dil a koroner kêm dike: analîziya subgroupê ya nexweşên bi şekirê şekir 2 ji lêkolîna pêşîlêgirtina duduyan a koroner a Chinaînê (CCSPS). J Cardiovasc Pharmacol. 2007 49ile; 2 (81): 84-XNUMX.
2. Peng D, Fong A, Pelt AV (2017). "Lêkolîna orîjînal: Bandorên Serpêşandina Rêzikên Yeşîl Red li ser asta Kolesterolê li mezinan". Ez J Nurs im. 117 (8): 46-54. .
3. Wang J, Lu Z, Chi J, Wang W, Su M, Kou W, et al. Dadgeha klînîkî ya pirrjimar a bandorkirina kêmkirina lipidên serumê ya amadekariya orîzê ya Moncaroyê (xwişka sor) ji dermanê kevneşopî ya çînî. Curr Ther Res. 1997; 58 (12): 964-978.

2020-09-03